スリープ・バスターズ

うかうかしている間に10月になり、朝晩はめっきり肌寒くなりました。皆様風邪など引いていないですか?

私はというと、幸いピンピンしていますが、ちょっと忙し目な毎日が続いています。昔から「長い物には巻かれず戦い、睡魔に対しては無条件降伏」が信条だったのですが、そうも言っていられないのが大人生活の醍醐味ですね。

そんなこんなで眠いながらも頑張ろうかというとき、古来より色々な対処法があるわけですが、比較的健康被害もなく効果が得られる方法のひとつが「何かを噛み続ける」というものです。これは、顎を動かすことにより、脳が「なになに? ご飯? おやつ? ヤッホーイ!」と活性化するためだそうで、そのため特にカフェイン入りのガムなどでなくても効き目があります。

というわけで、怪我弱系アスリートに最適な眠気覚ましが開発されました。

私の最近のお気に入りです。キシリトールが歯に優しく、ブラックベリー風味が爽やかな逸品です。

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